منتديات الفجر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفجر الجديد

مرحبا بك يا زائر في منتدياتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» علاج التهاب الفقرات التيبسي
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالسبت أبريل 01, 2017 9:11 am من طرف american

» علاج التهاب الفقرات التصلبي
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 31, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالأحد مارس 26, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الطبيعي لخشونة مفصل الفخد
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 7:45 am من طرف american

» ما هي الاسعافات الأولية للكسور
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:07 am من طرف american

» الرعاية الذاتية لالم كعب القدم
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالإثنين مارس 20, 2017 9:35 am من طرف american

» علاج برودة الاطراف
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالسبت مارس 18, 2017 7:13 am من طرف american

» علاج تورم القدمين
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالخميس مارس 16, 2017 6:34 am من طرف american

» للأسترخاء المنزلي بعد العمل المكتبي:
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 14, 2017 6:31 am من طرف american

» علاج الم عضلي ليفي
ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالإثنين مارس 13, 2017 9:25 am من طرف american

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 ابحـث

 طرق التوبة
 طريق الإسلام
 
 مركز تحميل
 
 
 تصفح القران
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ذيب
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
عديل.الروح
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
سحر لبنان
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
ابوباسـل
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
درب الجنون
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
ملك
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
أبو مصلح
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
نجدية
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
نمنم
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
ابو الوافي
ما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_rcapما هي فصيلة دمك ؟ I_voting_barما هي فصيلة دمك ؟ I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الفجر الجديد على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 195 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد منصور فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6474 مساهمة في هذا المنتدى في 1670 موضوع

 

 ما هي فصيلة دمك ؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ذيب
المراقب العام
المراقب العام
ذيب


ذكر المشاركات : 1873
الموقع : السعوديه
المزاج : مروق بشوفتك
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

ما هي فصيلة دمك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي فصيلة دمك ؟   ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 14, 2009 7:48 pm



ماهي فصيلة دمك ؟

( معلومات من ذهب )


هل تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك ؟

الفصيلة
O تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا ....
الفصيلة
A تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .

الفصيلة
B تحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا ..
الفصيلة
AB قوي و متماسك, أنت بوجهٍ عامّ جيد و محبوب و دائمًا يطمئن لك من حولك . تتعامل بطبيعتك وبصدق وعادل . من عيوبك أنك متحفّظ, غير حذق, وتجد صعوبة في إتخاذ القرارت ..


معلومات من ذهب
فصائل الدم
الغذاء المناسب لكل منها


فصيلة الدم A :
أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظا م فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلة O< SPAN dir=rtl> , فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية , بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلة A , حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية . ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي , بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها . في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A , بينما هي غذاء جيد لـ O , و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O , بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل .
أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً ..
و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي ) ....
منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة ..
القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة الحمضية فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A .
وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A تحتاج للأكل الخفيف للحصول عل? الفائدة العامة والتأثيرات الجيدة 0
ولذلك سنعطي دليل سريع لأهم وأفضل الأطعمة التي تفيد أو تضر بالجسم .
فمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن : لأصحاب الفصيله A
اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم ..
مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي ...
الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي ..
القمح : يوقف ويثبط الأنسولين ...
زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم ..
الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :
أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة ..
الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . : الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاء .
للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم ..
تكملة الأغذيه الممنوعه والمفيده للفصيله A
نكمل ما يخص الفصيله A من حيث الأغذيه الممنوعه و المفيده و المحايده :
المحظورات :
اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب - الأرنب - الخنزير - البط - الوز - البقر- الماعز .
المحايد :
الدجاج - الديك الرومي ( التركي ) - الفروج ( صغار الدجاج )
الأسماك :
المفيد منها : السارديـن - السالمون - الماكريل - الكود - السمك الأبيـض - الرد سنابر ( الحمراء ) - القرش - التونة - سمك السيف ...
المحظورات من الأسماك :
الكافيار - الجمبري - الضفادع - الكلامب ( < /SPAN>CLAMP ) - المحار - الأستاكوزا - السلاحف - الأخطبوط - السمك الأزرق - قط البحر - الأصداف
يمكن للأشخاص من فصيلة الدم A إستخدام منتجات الألبان ولكن يجب الإمتناع عن الأشياء المصنعة من الحليب الكامل الدسم - وتحدد كمية البيض المستهلك . كما يمكن استخدام حليب الصويا واللبن الرائب والزبادي الكريمة الغير مدهنة و حليب الماعز ك بديل جيد للحليب الكامل - جبن الصويا - معظم مشتقات الألبان أو الحليب غير مهضومة جيداً عند الأشخاص من هذه الفصيلة , وذلك لأن هذه الفصيلة تنتج مضادات حيوية للسكر الموجود في الحليب الكامل الدسم مع الفيوكوز FUCOSE يمثل TYPE BANTIGEN أي يمثل بروتين يسمى BANTIGEN وهذه الفصيلة ترفض أي شيء من هذا المركب التي تسبب المناعة الطبيعية لهذه الفصيلة , فالمضادات الحيوية التي تكونها هذه الفصيلة ترفض كل مشتقات الحليب الكامل الدسم ، فإذا كنت تعاني من حساسية من الحليب الكامل الدسم هذا يعني أن إفرازات الصدر تكون كثيرة مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي نتيجة إفراز كمية كبيرة من الإفرازات المخاطية التي تضر بالصدر وعادة هذا النوع يفرز أكثر من غيره من فصائل الدم بالنسبة للإفرازات المخاطية .
مشتقات الحليب المفيدة :
جبن الصويا - وحليب الصويا ...
مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده ) :
جبن الغنم - حليب الغنم - المازولا - اللبن الزبادي - واللبن المثلج - اللبن الزبادي بالفواكه - جبن الفيتا الغنمي .
المحظورات :
الجبن الأمريكي - الجبن الأزرق - الزبدة - زبدة الحليب - جبن الشيدر - الكوتينج - جبن الكريم ( الكاسات ) - الآيس كريم - جبن البارميسان السويسري - الحليب الكامل الدسم
الزيوت والدهون :
الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلا زيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول .
المفيد جداً : زيت الزيتون - زيت الكتان
المحظورات : زيت الذرة - زيت القطن - زيت اللوز - زيت دوار الشمس .
المكسرات والبذور :
بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة ) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة , يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer Fighting Lectin ) . ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة , ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله ..
المفيد والمسموح : اللوز السوداني - زبدة اللوز - بندق - بذر القرع ( الفصفص الدبة )
المسموح والمحايد : زبدة اللوز - الماكاديميا - القعقع ( الجوز ، عين جمل ) اللوز البجلي - زبدة دوار الشمس بذور السمسم - زبدة السمسم ( الطحينة ) ..
المحظورات : المكسرات البرازيلية - الكاجو - الفستق ..
البقول :
تعمل بقوة عظيمة بالنسبة لفصيلة A , ولكن هناك أنواع ضارة لإحتوائها على الـ Lectin الذي يخفض نسبة الأنسولين في الإنتاج مما يؤدي لل سمنة أو مرض السكري ..
المفيد منها :
الفاصوليا بأنواعها الخضراء والسوداء و الحمراء - العدس المحلي و الأخضر و الأحمر واللوبـيا.
المحايد والممكن استخدامه بدون ضرر : البازلاء الخضراء وأنواع من الفاصوليا
المحظورات : نحاس الفاصوليا - الفاصوليا على شكل الكلى ..
الرقاق ( CEREALS ) :
يستحب استخدام الحبوب الكاملة وليست التي مرت بعملية التصنيع , كما يجب الحذر من إكثار القمح لأنه يساعد على الإفرازات المخاطية في الصدر
المفيد من الحبوب :
الحبوب المكونة من الذرة - والشعير - والأرز ..
المحظورات :كريمة القمح وكثرة الأشياء المصنوعة من القمح
الخبز : بالنسبة للخبز فإن الناس الذين يعانون من إفرازات مخاطية في الصدر نتيجة لحساسية الصدر يجب الامتناع أو الابتعاد عن القمح الكامل وأخذ دقيق الصويا أو دقيق الرز كبديل لـها.
المفيد والمسموح للاستخدام :
دقيق الصويا - الكيك المصنوع من دقيق الرز - خبز القمح ( النخالة ) .
المحايد : خبز الشعير والذرة .
المحظور : خبز القمح الكامل والخبز البروتيني
المكرونات :
للمكرونة اختيارات وافرة وتحتوي على مصادر جيدة للبروتين الن باتي ويمكن الحصول على مواد غذائية ضرورية لا يمكن الحصول عليها من اللحوم الحيوانية
الابتعاد عن الوجبات المثلجة والمكرونة المحضرة من الصلصات أو خليط من الرز مع الخضار الجاهزة , ويحبذ صنع الغذاء في المنزل وعدم استخدام المأكولات الجاهزة .
المفيد والمسموح به :
دقيق الرز - الباستا - الشعير ودقيقه .
المحظورات :
الدقيق الأبيض - المكرونة المصنوعة من السبانخ والسميد والدقيق الكامل .
الخضروات :
الخضروات ضرورية لاحتوائها على المعادن والإنزيمات ومواد ضد الأكسدة , وتؤكل نية أو بالبخار ، فمعظم الخضروات مسموحة ولكن هناك بعض المحظورات كالفلفل والباذنجان والطماطم والبطاطس والجزر اليماني
ومن الخضار المفيدة جداً والتي تمنع أو تحمي الخلايا الغير طبيعية من الانقسام بسبب الأكسدة هو : البروكلي و الثوم و الجزر و القرع والسبانخ واللفت والخضار الحديدية والورقية والبصل الأصفر وكذلك التوفو ( TOFO ) فهو من أ فضل الخضار لهذه الفصيلة ..
الخضار المفيدة جداً :
الأرضي الشوكي - أوراق البنجر - البروكلي - الجزر - الخضار الورقية - الهدرباء البرية - البصل بأنواعه - السبانخ - الباميا - الخس - اللفت - الفجل - الثوم - البقدونس - القرع
المحايد والممكن استخدامه :
البنجر - الأفوكادو - القرنبيط - الكرفس - الذرة - الخيار - الخس - الفجل الأحمر ...
المحظورات ( الممنوعات ) < /SPAN>:
الكرنب الأحمر والأبيض - الباذنجان الأسود - المشروم ( عش الغراب - الفطر ) - الزيتون الأسود ( اليوناني - الأسباني ) - الفلفل بأنواعه ( الأحمر والأخضر والأصفر ) - البطاطس - والجزر اليماني - الطماطم .
الفواكه :
يجب أكل الفاكهة يومياً على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتعادل الحموضة المتكونة من الحبوب ، فبعض الفواكه تكون ضارة كالبرتقال والبطيخ والخربز والفواكه الاستوائية كالمانجو والبابايا والموز , حيث أن بعضها يكون مفيد كالليمون والعنب والخوخ والتين ..
الفواكه المفيدة :
الخوخ - التوت الأسود والأزرق - الكرز- التين - العنب - الليمون - الأناناس - البرقوق - الانا قليل ادبب - المشمش 0
الفواكه المحايدة :
التفاح - البلح الأسود والأحمر الطازج - العنب بأنواعه - الجوافة - الكيوي - الحبحب - الخوخ - الكمثرى - الفراولة , والمربى من الفواكه المقبولة " بدون سكر " , وكذلك الجيلي 0
المحظورات من الفواكه :
الموز - النارجــين - المانجو - الخربز ( الشمـام ) - الهنـدول - البرتقــال - البابايا - اليوسف أفندي .
العصيرات والسوائل
يجب أخذ كأس من الماء الفاتر كل يوم في الصباح مع نصف ليمونه ( عصير ) للتخلص من الإفرازات المخاطية في الصدر .
العصيرات المفيدة :
عصير المشمش - الجزر - الكرفس - الكرز الأسود - الجريب فروت - الأناناس - البرقوق ( البخارا ) - عصير الليمون المخفف بالماء الفاتر ...
العصيرات المحايدة :
عصير التفاح - عصير الكرنب - عصير الخيار - العنب - عصير الخضار .
المحظورات من العصيرات :
عصير البرتقال - عصير البابايا - عصير الطماطم ..
البهارات :
تكون نافعة جداً في تركيبات معينة كالصويا وصلصة الصويا والميسو والتماري والسوسي والدبـس الأسود فهو مصدر جيد للحديد , ويستخدم رماد عشب البحر كمصدر لليـود والمعادن ، كما أن الخل يجب تجنبه لأنه يهيج جدران المعدة , ويمكن استخدام السكر والشكولاته ولكن بكميات بسيطة .
:
البها رات المفيدة جداً : ( الثوم - الزنجبيل - Miso - Tamari - Soya Sauce - الدبس الأسود .
البهارات المحايدة :
الأجار - جميع الأبازير - الهرد - القرفة - القرنقل - النشا - النعناع - البقدونس - البابريكا - الأوريقانو - الزعتر - العسل ? الكمون - كريمة الترتر صوس - شيرة الذر ة - الفانيلا - الحمر - السكر الأبيض والبني - الملح - شيرة الرز .
المحظورات : الجيلاتين - الفلفل الأسود والأبيض - جميع أنواع الخل .
التوابل :
المسترد ( الخردل ) يعتبر مفيد لفصيلة دم A , ويمكن إستخدام توابل السلطات الجاهزة على أن تكون قليلة الدهن , ويمكن إستخدام المخللات ولكن بشكل بسيط لأنها تساعد على حدوث سرطان المعدة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نسبة حموضة منخفضة في المعدة .
المفيد من التوابل : الماسترد ( الخردل ) ..
المحايد من ا لتوابل : المخللات بش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك
مشرفة منتديات الأسرة
مشرفة منتديات الأسرة
ملك


انثى المشاركات : 419
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

ما هي فصيلة دمك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فصيلة دمك ؟   ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 15, 2009 6:13 am


لو قولتلك انى مبعرف شو فصلة دمى تضحك عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوباسـل
المدير العام
المدير العام
ابوباسـل


ذكر المشاركات : 582
الموقع : الـسـعـوديـة
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

ما هي فصيلة دمك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فصيلة دمك ؟   ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 15, 2009 6:21 pm


مشكور ياذيب موضوع مفيد جدآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alfjer.yoo7.com
ذيب
المراقب العام
المراقب العام
ذيب


ذكر المشاركات : 1873
الموقع : السعوديه
المزاج : مروق بشوفتك
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

ما هي فصيلة دمك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فصيلة دمك ؟   ما هي فصيلة دمك ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 20, 2009 3:45 am


اشكركم على مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي فصيلة دمك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفجر الجديد :: منتديات متنوعة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: