منتديات الفجر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفجر الجديد

مرحبا بك يا زائر في منتدياتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» علاج التهاب الفقرات التيبسي
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالسبت أبريل 01, 2017 9:11 am من طرف american

» علاج التهاب الفقرات التصلبي
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالجمعة مارس 31, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالأحد مارس 26, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الطبيعي لخشونة مفصل الفخد
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 7:45 am من طرف american

» ما هي الاسعافات الأولية للكسور
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:07 am من طرف american

» الرعاية الذاتية لالم كعب القدم
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالإثنين مارس 20, 2017 9:35 am من طرف american

» علاج برودة الاطراف
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالسبت مارس 18, 2017 7:13 am من طرف american

» علاج تورم القدمين
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالخميس مارس 16, 2017 6:34 am من طرف american

» للأسترخاء المنزلي بعد العمل المكتبي:
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 14, 2017 6:31 am من طرف american

» علاج الم عضلي ليفي
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالإثنين مارس 13, 2017 9:25 am من طرف american

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 ابحـث

 طرق التوبة
 طريق الإسلام
 
 مركز تحميل
 
 
 تصفح القران
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ذيب
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
عديل.الروح
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
سحر لبنان
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
ابوباسـل
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
درب الجنون
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
ملك
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
أبو مصلح
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
نجدية
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
نمنم
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
ابو الوافي
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_rcapالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_voting_barالي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الفجر الجديد على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 195 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد منصور فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6474 مساهمة في هذا المنتدى في 1670 موضوع

 

 الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,,

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ذيب
المراقب العام
المراقب العام
ذيب


ذكر المشاركات : 1873
الموقع : السعوديه
المزاج : مروق بشوفتك
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, Empty
مُساهمةموضوع: الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,,   الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2009 6:15 am


أكل الموز قبل النوم

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق ..

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك
مشرفة منتديات الأسرة
مشرفة منتديات الأسرة
ملك


انثى المشاركات : 419
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,,   الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2009 10:20 pm

الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, 51
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذيب
المراقب العام
المراقب العام
ذيب


ذكر المشاركات : 1873
الموقع : السعوديه
المزاج : مروق بشوفتك
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,,   الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, I_icon_minitimeالجمعة أبريل 03, 2009 10:03 pm

الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,, 279187e5f3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الي ما يقدر ينام يأكل مـــــــــــــــــــوز..,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفجر الجديد :: منتديات متنوعة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: