منتديات الفجر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفجر الجديد

مرحبا بك يا زائر في منتدياتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» علاج التهاب الفقرات التيبسي
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت أبريل 01, 2017 9:11 am من طرف american

» علاج التهاب الفقرات التصلبي
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 31, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأحد مارس 26, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الطبيعي لخشونة مفصل الفخد
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 7:45 am من طرف american

» ما هي الاسعافات الأولية للكسور
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:07 am من طرف american

» الرعاية الذاتية لالم كعب القدم
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالإثنين مارس 20, 2017 9:35 am من طرف american

» علاج برودة الاطراف
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت مارس 18, 2017 7:13 am من طرف american

» علاج تورم القدمين
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالخميس مارس 16, 2017 6:34 am من طرف american

» للأسترخاء المنزلي بعد العمل المكتبي:
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 14, 2017 6:31 am من طرف american

» علاج الم عضلي ليفي
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالإثنين مارس 13, 2017 9:25 am من طرف american

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 ابحـث

 طرق التوبة
 طريق الإسلام
 
 مركز تحميل
 
 
 تصفح القران
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ذيب
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
عديل.الروح
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
سحر لبنان
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
ابوباسـل
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
درب الجنون
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
ملك
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
أبو مصلح
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
نجدية
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
نمنم
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
ابو الوافي
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_rcapصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_voting_barصححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الفجر الجديد على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 195 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد منصور فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6474 مساهمة في هذا المنتدى في 1670 موضوع

 

 صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+2
ابوباسـل
نجدية
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نجدية
عضو مميز
عضو مميز
نجدية


انثى المشاركات : 117
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟   صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 20, 2008 11:49 pm

صحح بعض من معتقداتك الطبيه الخاطئه
إذا كتب على عبوة المنتج الغذائي أن الدهون فيه "قليلة" أو "مخفضة" فهذا يعني أن الطعام صحي. ؟
خطأ. لأن الدهون عادة ما تستبدل بمكونات أخرى، مما قد يجعل السعرات الحرارية في المنتج الغذائي إما مساو أو في بعض الأحيان أعلى مما لو كان كامل الدهن.



الطعام المجفف ليس صحيا، ويفضل تناول الخضروات والفاكهة الطازجة. ؟
خطأ. لأن المعدلات اليومية التي ينصح بها من الخضروات والفاكهة هي خمس وحدات يوميا ولا يهم إن كانت طازجة، مجمدة، معلبة، مجففة أو على شكل عصير، على الرغم من أن شرب العصير الطازج يعادل وحدة واحدة من التي يوصى بها. كما أن الفواكه المجففة مثل التين أو التمر تمد الجسم بالطاقة، كما أنها مصدر جيد للسكر والألياف.


الوجبات النباتية صحية أكثر من الوجبات العادية. ؟
خطأ. فبعض الوجبات النباتية تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، في حين أن اللحوم الحمراء قد تحتوي على نسبة أقل من الدهون إذا كانت أزيلت منها الدهون الظاهرة. ومن بين الاختيارات الصحية الأخرى الدجاج إذا نزع جلده، أو السمك المطهو بكميات قليلة من الزبد أو السمن.



غالبية الملح الذي يحتويه نظامنا الغذائي هو الملح الذي نضيفه للطعام أثناء الطهي. ؟
خطأ. فإن نسبة الملح الذي نضيفه إلى وجباتنا الغذائية أثناء الطهو تتراوح بين 10-15 في المئة فقط، في حين أن 75 في المئة من الملح الموجود في الوجبات الغذائية يأتي من الوجبات المحفوظة.
يذكر أن المعدلات التي يوصى بها هي 6 جرامات من الملح يوميا، في حين ان الإنسان يتناول متوسط 9 جرامات من الملح يوميا .



شرب المياه المثلجة يساعد على التخلص من الوزن الزائد. ؟
خطأ .لأن شرب المياه المثلجة لا يستهلك المزيد من السعرات الحرارية عن المياه العادية. الطريقة المثالية للتخلص من الوزن الزائد هو تغيير العادات الغذائية، مثل تناول أغذية صحية، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، التقليل من الأغذية التي بها نسبة كبيرة من السكر أو الدهون، وممارسة الكثير من النشاطات البدنية



العصير الطازج قد يكون ضارا للأسنان ؟
صحيح. السكر الموجود بصورة طبيعية في الخضروات والفاكهة لا يسبب تسوس الأسنان، لكن عندما يستخلص العصير من الفاكهة أو الخضروات، تزداد كثافة السكر الطبيعي، مما قد يسبب تسوس الأسنان.



تناول الإفطار ليس ضروريا ؟
خطأ. الإفطار من الوجبات الهامة جدا، عندما ننام نصوم عن الأكل لمدة ثمانية ساعات في المتوسط، لذلك يجب أن نكسر هذا الصيام. وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار يعوضون هذا في وقت لاحق من النهار، فإنه من غير المحتمل أن يحصلون على جميع الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الإفطار. كما أن عدم تناول الإفطار يشجع على تناول وجبات خفيفة تكثر فيها السكريات والدهون



تناول إفطار مكون من البيض والبقول والطماطم المشوية وعش الغراب في الصباح غير صحي ؟
خطأ. حيث يمكن تناول هذا الإفطار مع الخبز السميك إذا كان لم يتم طهي المكونات باستخدام الزبد أو السمن. على العكس فإن هذا الإفطار صحي ومتوازن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوباسـل
المدير العام
المدير العام
ابوباسـل


ذكر المشاركات : 582
الموقع : الـسـعـوديـة
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟   صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت يونيو 21, 2008 4:03 am

الله يعطيك العافيه موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alfjer.yoo7.com
ابو ريان
عضو مشارك
عضو مشارك
ابو ريان


المشاركات : 38
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟   صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت يونيو 21, 2008 10:29 pm

مشكووووووووووره Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذيب
المراقب العام
المراقب العام
ذيب


ذكر المشاركات : 1873
الموقع : السعوديه
المزاج : مروق بشوفتك
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟   صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 7:40 am

لفتة طيبة في الغذاء الصحي ....... شكراً لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عديل.الروح
مشرف المنتديات
مشرف المنتديات
عديل.الروح


المشاركات : 870
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟   صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت يوليو 19, 2008 6:48 am

اخوي
الله يعطيك العافية
وتسلم يمناك
على الموضوع الاكثر من رائع
وننتظر جديدك
يالغالي
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درب الجنون
نائب المـديـر
نائب المـديـر
درب الجنون


ذكر المشاركات : 498
الموقع : درب الجنون
تاريخ التسجيل : 08/06/2008

صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟   صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت أغسطس 16, 2008 8:43 am

شكرا على الموضوع

والمشاركة ما قصرت


ياعزيزتي ...... الله يعطيك العافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صححوا بعض معتقداتكم الصحية الخاطئة ؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفجر الجديد :: منتديات متنوعة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: