منتديات الفجر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفجر الجديد

مرحبا بك يا زائر في منتدياتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» علاج التهاب الفقرات التيبسي
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالسبت أبريل 01, 2017 9:11 am من طرف american

» علاج التهاب الفقرات التصلبي
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالجمعة مارس 31, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالأحد مارس 26, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الطبيعي لخشونة مفصل الفخد
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 7:45 am من طرف american

» ما هي الاسعافات الأولية للكسور
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:07 am من طرف american

» الرعاية الذاتية لالم كعب القدم
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالإثنين مارس 20, 2017 9:35 am من طرف american

» علاج برودة الاطراف
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالسبت مارس 18, 2017 7:13 am من طرف american

» علاج تورم القدمين
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالخميس مارس 16, 2017 6:34 am من طرف american

» للأسترخاء المنزلي بعد العمل المكتبي:
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 14, 2017 6:31 am من طرف american

» علاج الم عضلي ليفي
علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالإثنين مارس 13, 2017 9:25 am من طرف american

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 ابحـث

 طرق التوبة
 طريق الإسلام
 
 مركز تحميل
 
 
 تصفح القران
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ذيب
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
عديل.الروح
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
سحر لبنان
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
ابوباسـل
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
درب الجنون
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
ملك
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
أبو مصلح
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
نجدية
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
نمنم
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
ابو الوافي
علاج تورم القدمين  I_vote_rcapعلاج تورم القدمين  I_voting_barعلاج تورم القدمين  I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الفجر الجديد على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 195 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد منصور فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6474 مساهمة في هذا المنتدى في 1670 موضوع

 

 علاج تورم القدمين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
american
عضو مشارك
عضو مشارك
american


ذكر المشاركات : 27
العمر : 43
الموقع : الكويت
العمل/الترفيه : علاج طبيعي
تاريخ التسجيل : 14/12/2014

علاج تورم القدمين  Empty
مُساهمةموضوع: علاج تورم القدمين    علاج تورم القدمين  I_icon_minitimeالخميس مارس 16, 2017 6:34 am

علاج تورم القدمين
يعالج تورم القدمين حسب السبب المؤدي إلى حدوثه ولكن بشكل عام يجب اتباع النصائح التالية : إذا كان بسبب أدوية معينة فيجب استشارة الطبيب لتغيير نوع الدواء فوراً. تجنب الوقوف الطويل أو الجلوس لساعات متواصلة. ممارسة التمارين الرياضية أو المشي اليومي لمدة نصف ساعة. الإقلال من تناول الملح في الطعام ومن الأطعمة التي تحوي على الدهون المشبعة. عدم تناول حبوب منع الحمل وإزالة اللولب إذا كان هو المشكلة المسببة لحدوثه. تقليل الوزن والتخلص من السمنة لأنها تكون حمولة زائدة على القدمين. الإمتناع عن التدخين و عدم شرب الكحول أو المنبهات كالقهوة والشاي وغيرها

المركز الامريكي للعلاج الطبيعي _ الكويت
انستغرام
Physiotherapy_kwt@
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج تورم القدمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفجر الجديد :: منتديات متنوعة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: