منتديات الفجر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الفجر الجديد

مرحبا بك يا زائر في منتدياتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» علاج التهاب الفقرات التيبسي
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالسبت أبريل 01, 2017 9:11 am من طرف american

» علاج التهاب الفقرات التصلبي
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالجمعة مارس 31, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالأحد مارس 26, 2017 9:46 am من طرف american

» العلاج الطبيعي لخشونة مفصل الفخد
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالجمعة مارس 24, 2017 7:45 am من طرف american

» ما هي الاسعافات الأولية للكسور
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 22, 2017 7:07 am من طرف american

» الرعاية الذاتية لالم كعب القدم
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالإثنين مارس 20, 2017 9:35 am من طرف american

» علاج برودة الاطراف
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالسبت مارس 18, 2017 7:13 am من طرف american

» علاج تورم القدمين
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالخميس مارس 16, 2017 6:34 am من طرف american

» للأسترخاء المنزلي بعد العمل المكتبي:
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 14, 2017 6:31 am من طرف american

» علاج الم عضلي ليفي
علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالإثنين مارس 13, 2017 9:25 am من طرف american

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 ابحـث

 طرق التوبة
 طريق الإسلام
 
 مركز تحميل
 
 
 تصفح القران
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ذيب
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
عديل.الروح
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
سحر لبنان
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
ابوباسـل
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
درب الجنون
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
ملك
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
أبو مصلح
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
نجدية
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
نمنم
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
ابو الوافي
علاج برودة الاطراف  I_vote_rcapعلاج برودة الاطراف  I_voting_barعلاج برودة الاطراف  I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الفجر الجديد على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 195 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد منصور فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6474 مساهمة في هذا المنتدى في 1670 موضوع

 

 علاج برودة الاطراف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
american
عضو مشارك
عضو مشارك
american


ذكر المشاركات : 27
العمر : 43
الموقع : الكويت
العمل/الترفيه : علاج طبيعي
تاريخ التسجيل : 14/12/2014

علاج برودة الاطراف  Empty
مُساهمةموضوع: علاج برودة الاطراف    علاج برودة الاطراف  I_icon_minitimeالسبت مارس 18, 2017 7:13 am

علاج برودة الاطراف
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.
النظام الغذائي
الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.
وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين a) البيتاكروتين وفيتامين b المركب وفيتامين c وفيتامين e بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج برودة الاطراف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفجر الجديد :: منتديات متنوعة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: